正确的饮水时间你知道吗?

　　8：30 早晨从下床到办公区的全过程，時间一直非常紧促，心态也较焦虑不安，人体无形中会产生缺水的问题，故而刚到办公区后，先别着急着泡蓝山咖啡，帮自己1杯不少于250CC的水!

　　17：30 下班回家离开办公区前，再饮用一杯水，不断增加饥饱感，等会吃午餐时间时，理所当然就不会暴食暴饮。

　　11：00 在空调风扇房内办公一阵子后，有一定得趁坐下动动的时刻，再帮自己一整天里的第三杯水，添加损失的水分，能够促进放轻松焦虑不安的办公心态!

　　22：00 晚上睡觉前1至十分钟再喝上1杯水!今天已被吸收了2200CC水量了。当然别一下子喝太多，否则在夜里上洗手池会影响睡眠。

　　身体缺水的危害有哪些呢？

　　★逻辑思维能力有很大程度的紊乱，是因为你脑部已老化;

　　★尿里黄、热;排便困难;

　　★头昏眼花;眼干红痛;

　　纯净水是什么样子的水?

　　纯净水水的质量清晰、全透明、口感细致好，可基于纯净水中毫无任何人体所需的营养元素，故而大多人相对于能否喝纯净水形成了质问，事实上，大家喝水关键是以便添加水分，能满足人体对水的需要，只要是水的质量达标率，无论是纯净水还是矿泉水，大部分是也可以的，而从水中添加人体所需的营养元素等则是次之，更何况每天喝的水中的人体所需的营养元素事实上几乎为零，人体细胞添加人体所需的营养元素，关键是靠每天吃的菜类，因为此，纯净水是也可以喝的。

　　纯净水洗去了致癌物，方便于饮用，它也可以不断增加分泌液外分泌，加强饥饿感，分解代谢排泄产品，相对于疾病预防有更有效，纯净水拥有较明显的凝固点，与人体细胞组织细胞亲合力较明显，能管用的加快消化吸收，并且喝纯净水能去除人体细胞代谢吸收系统中的油腻腻，去除静脉上的血糖，能修正人体血液血粘度，加快人体血液不断循环，修正血压，冠心病患老喝不会轻易形成头晕耳鸣。

　　纯净水经诸多净化，这当中的致癌物净化掉下来，相同的一部分重要元素也被净化掉下来，除此之外分子团纯净水中毫无任何物质，故而说纯净水中是毫无任何人体所需的营养元素的。